برچسب ها
برچسب: تمرین با وزنه
احتمال شکستگی های خودبه خودی استخوان بالا می رود در... دنیا در افراد بالای ۵۰ سال از هر سه زن...
و در نتیجه احتمال شکستگی های خودبه خودی استخوان بالا... می تواند باعث شکستگی استخوان شود پوکی استخوان نوعی بیماری... خودی استخوان بالا می رود در دنیا در افراد بالای... ستون مهره ها مچ یا قسمت بالای بازو رخ می...
کد خبر: ۲۴۶۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
زنان با ورزش کردن و انجام فعالیت فیزیکی مناسب می... ورزش کردن دویدن و انجام تمرین های قدرتی هنگام بارداری... موثر هستند که با الگوی صحیح انجام شوند...
با الگوی صحیح پس از زایمان علاوه بر داشتن اثر... حسن میرزایی متخصص پزشکی ورزشی درباره اهمیت ورزش پس از... زایمان اظهار کرد زنان با ورزش کردن و انجام فعالیت... از زایمان برگردانند ورزش کردن دویدن و انجام تمرین های...
کد خبر: ۲۴۱۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
بیماران قلبی و عروقی باید پیش از آغاز برنامه ورزشی... با پزشک خود مشورت کنند تا فعالیت ورزشی را انتخاب... کنند که برای سلامتی آن ها ضرری نداشته باشد...
افزایش میزان اکسیژن رسانی به بافت ها در مبتلایان به... به گزارش شفاآنلاین فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره اهمیت... میزان اکسیژن رسانی به بافت ها کاهش فشار خون< blood... بیان کرد بیماران قلبی و عروقی باید پیش از آغاز...
کد خبر: ۲۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
حیوانات و بیشتر نیاز به مصرف میوه حبوبات دانه های...
برای درمان< cure> اختلال نعوظ پیشنهاد می کنند با توجه... زندگی های عادی و معمولی با آن چه که آنان... با پیشرفت فناوری ما بیشتر به یکدیگر متصل شده ایم... در حالی که در نسل های گذشته اینگونه نبود با...
کد خبر: ۲۴۱۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
می تواند تستوسترونم را بالا ببرد از کجا بدانم سطح... در نتیجه بهبود سلامتی باید هدف مهمی برای تمام آقایان... باشد تستوسترون بالا نشاندهنده ی سلامتی ایده آل است شما... به عنوان یک مرد باید بدانید که با نادیده گرفتن...
کد خبر: ۲۳۹۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
بیشتری را بسوزاند و بیماری های مرتبط با کبد چرب...
که ورزش های مقاومتی و وزنه برداری می توانند به... دهد که انجام دادن ورزش های گوناگون مانند تمرین با... وزنه می تواند به کاهش میزان چربی انباشته شده در... حتی با ورزش کردن برای زمانی کوتاه و پیش از...
کد خبر: ۲۳۴۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر... افراد دشوار باشد اما اگر شما اضافه وزن دارید اینکار...
ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر... افراد دشوار باشد اما اگر شما اضافه وزن overweight دارید... ورزشی با پزشک خود صحبت کنید و در این مورد... می توانید تمرینات زیر را به خوبی انجام دهید تمرین...
کد خبر: ۲۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی... در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با... میزان شدت بالا دارد کاهش فشار خون ناشی از ورزش...
شفاانلاین> سلامت> فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط... بالا می شود به گزارش شفاآنلاین یک متخصص پزشکی ورزشی... انجام فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر... زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش...
کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
آیا می خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا... وقت بگذارید ورزش ها معمولاً تأثیر بیشتری از تمرینات کاردیو...
شفاآنلاین> سلامت> آیا می خواهید بدون انجام تمرینات سخت و... تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می کنند... تمرین کنید یوگا برای مبارزه با استرس که عامل شناخته... ساز است عالی است پس با تمرین یوگا با استرس...
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
و گاهی حتی با ورزش زیاد هم نمی توانید بر... نمی توانید با ورزش از بین ببرید برای از بین... بردن آن ها باید عادت های غذایی و فعالیت روزانه... چربی احشایی در بدنشان بیشتر است با کاهش وزن چربی...
کد خبر: ۲۱۷۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
ورزش استقامتی می تواند استقامت فرد را بالا ببرد و... شود ورزش اینتروال با شدت بالا نیز همین اثر را... بسیار کوتاه مدت تمرینات سنگینی انجام دهد که البته بین...
کنند با کوتاه شدن تلومرها کرموزوم ها شروع به تباه... تا طول تلومر حفظ شود اما با بالا رفتن سن... با شدت بالا و یا قدرتی بودند ورزش استقامتی می... تواند استقامت فرد را بالا ببرد و شامل فعالیت هایی...
کد خبر: ۲۱۷۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
وزنه برداری به میزان یک ساعت در هر هفته می...
شفاآنلاین> سلامت> فعالیت در رشته ورزشی وزنه برداری راهکاری آسان... جدیدترین پژوهش های خود دریافتند پرداختن به ورزش وزنه برداری... در افراد شود پژوهش درباره اثرگذاری انجام وزنه برداری برحفظ... با بررسی بر روی ۱۳۰۰۰ فرد بزرگسال و تحلیل سلامت...
کد خبر: ۲۱۴۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
کند که با مصرف آن سرعت پوکی استخوان کاهش می...
با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است اما عوامل پیشگیرانه... در اینجا با مواردی از آنچه که شما می توانید... که با مصرف آن سرعت پوکی استخوان کاهش می یابد... از ۵۰ سال سن دارند باید ۱۲۰۰ میلی گرم مصرف...
کد خبر: ۲۱۰۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
خواب انجام می دهند ورزش کردن باشد و نگرانی هم... بابت کمبود وقت ندارند...
امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن... داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح... ورزش کردن باشد و نگرانی هم بابت کمبود وقت ندارند... حالا ممکن است به دلیل نداشتن وقت باشد یا به...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
شود و یا برای بازسازی بدن مورد استفاده قرار نمی...
عنوان انرژی مصرف نمی شود و یا برای بازسازی بدن... دانید این موارد چه چیزهایی هستند اما بیایید با هم... برای بازسازی بدن مورد استفاده قرار نمی گیرد به صورت... را یادداشت کنید بعد از 3 روز دنبال کردن غذاهای...
کد خبر: ۲۰۰۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
هستند اما بیایید با هم مرور کنیم 1- بیش از... برای بازسازی بدن مورد استفاده قرار نمی گیرد به صورت... را یادداشت کنید بعد از 3 روز دنبال کردن غذاهای... می خورید سپس تنها باید به جای غذاهای بی خاصیتی...
کد خبر: ۲۰۰۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
اگر ورزشی می کنید که با روحیات شما سازگاری ندارد... است که به فکر ورزش دیگری باشید اگر نمی دانید... که ورزش مناسب با سن شما کدام است در ادامه... مطلب همراه مان باشید ...
که باشد واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی... سلامتی و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد به گزارش... باشد واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی را... و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد به عنوان مثال...
کد خبر: ۱۹۹۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
راستای مقابله با کاهش فعالیت فیزیکی در سراسر جهان به... در مجمع جهانی بهداشت با بیان اینکه اجرای برنامه جدید... منظور مبارزه با بیماری های غیرواگیر ضروری است خاطر نشان... کرد این برنامه ابتکاری جدید با هدف افزایش مشارکت در...
کد خبر: ۱۹۷۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
در دوره ای از زندگی با آن درگیر شده باشند...
نعوظ هستند با روش های طبیعی به سلامت جنسی می... ای از زندگی با آن درگیر شده باشند برخی مردان... باشد عوامل خطر ساز برای اختلال نعوظ عبارتند از چاقی... تمرینات ورزشی بیش از حد کم یا بیش از حد...
کد خبر: ۱۹۵۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
سوزاند اما شما می توانید با رعایت برخی نکات این... داشته باشید ...
شما می توانید با رعایت برخی نکات این چربی ها... را سریع تر بسوزانید و وزن ایده آلی داشته باشید... ۱- چربی سوزی اصولی با تمرین های هوازی در هفته... سه بار تمرین هوازی را به مدت 30-20 دقیقه در...
کد خبر: ۱۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
آخرین اخبار